bezglutenowe Surówka z czerwonej kapusty z sosem marchewkowym - bogactwo przeciwutleniaczy Dodaj kolor i multum witamin i przeciwutleniaczy do swojego obiadu poprzez tę zdrową i smaczną surówkę. Jest łatwa w wykonaniu i nie wymaga dużej ilości czasu. Sos dobrze jest zrobić
bez jaj Piernikowe smoothie Jeśli macie ochotę posmakować pierników w zdrowszej wersji to proponuję Wam wypróbować ten koktajl. Jest sycący i odżywczy. Możecie go zjeść zarówno na śniadanie (polecam wtedy dodać miarkę białka/kolagenu
bezglutenowe Koktajl wspomagający odporność i pracę mózgu Jesień to sezon przeziębieniowy, dlatego warto do swojej diety włączyć produkty, które pomogą nam wzmocnić naszą odporność, a przy okazji wspomogą pracę naszego układu nerwowego (szczególnie przydatne dla uczniów 🙂 ). Koktajle
