bezglutenowe Muffinki jajeczne z szynką i warzywami Jest to szybka i pyszna propozycja na śniadanie. Do gotowych muffinek dodajcie 2 garści rukoli lub innej sałaty, polanej oliwą z oliwek i będziecie mieli pełnowartościowe i sycące śniadanie. Mogą być serwowane zaraz po upieczeniu lub przygotowane dzień wcześniej i odgrzane lub zjedzone na
bez jaj Roladki z kurczaka w szynce parmeńskiej z pesto Dzisiaj przedstawiam Wam przepis, który gościł u mnie na sylwestra. Jest to szybki sposób na danie, które dobrze wygląda i jeszcze lepiej smakuje. A do tego jest zdrowe i jest
AIP Ciasto korzenne bez jaj Tak jak obiecałam, dzisiaj wstawiam przepis na ciasto dla osób będących na protokole autoimmunologicznym lub dla tych, którzy nie mogą jeść jaj. Ciasto robi się szybko. Jeśli nie ma przeciwwskazań
ciasto Piernik kasztanowy Święta tuż tuż więc dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na piernika kasztanowego. Jest szybki do zrobienia, a wychodzi na prawdę smaczny. Piernik ten jest bezglutenowy i bazuje na zdrowych
Shake potreningowy z żółtkami 1 porcja: 2 surowe żółtka 1 banan 2 daktyle 20g kolagenu/odżywki białkowej Cynamon Sok z ½ cytryny Szczypta soli himalajskiej/morskiej / kłodawskiej Woda lub woda kokosowa do uzyskania odpowiedniej konsystencji
